Когато вкъщи започнат да летят чинии

Когато вкъщи започнат да летят чинии

10 начина за освобождаване на напрежението във връзката Всяко съвместно съжителство преминава задължително през периоди на нарастващо напрежение. Близостта е изпитание, при което е неизбежен сблъсъкът на убеждения, навици, его. Кризите винаги са знак, че са се...
Как да помогнем на децата да преодолеят страховете си?

Как да помогнем на децата да преодолеят страховете си?

Светът е изправен пред изпитание, което със сигурност ще ни направи по-мъдри и силни, по-осъзнати. Защото всяка криза носи послание и възможност за духовно израстване. Всяка криза ни казва, че нещо би трябвало да се промени. Начинът да оцелеем е да еволюираме – както...
Любовта е психотерапия

Любовта е психотерапия

Споделената любов е естествена и мощна психотерапия, при която всеки е психотерапевт на другия. Когато обичаме и се чувстваме обичани, отваряме душата си. Близостта на любимия ни позволява да освободим потисканите през годините чувства и емоции, което  всъщност...
В какъв филм живееш?

В какъв филм живееш?

Има един израз в разговорния български „филмираш се“, който използваме обикновено в случаи, когато някой се самонавива и вживява в някаква измислена от него история, която често е далече от истината. Така или иначе,  абсолютна истина не съществува. Обективната...
Синдромът на прекалената сериозност

Синдромът на прекалената сериозност

„Спри да живееш за това, което е зад ъгъла и започни да се наслаждаваш на разходката по улицата.“ Гранд Милър   Учили са ни от малки да бъдем сериозни. Да се фокусираме върху  проблемите и задълженията и да ограничаваме забавленията. Да не си „губим“ времето, да...
Защо децата лъжат?

Защо децата лъжат?

Децата лъжат, защото са принудени да го правят… от възрастните. Децата лъжат от страх, от неспособност да се справят с прекалено драматичните и агресивни реакции на възрастните. Децата се страхуват, че ако кажат истината, няма да бъдат разбрани. Много от тях се...
Истината е променлива величина

Истината е променлива величина

Недобрата и недостатъчна комуникация между хората, е причина те да запълват липсващите парченца от пъзела на взаимоотношенията си с измислени тълкувания. Това се случва ежедневно на всички нас. Затова отношенията между хората са толкова сложни и заплетени, пълни с...
Колко важно е да си прав?

Колко важно е да си прав?

В тийнейджърските си години и известно време след това много обичах да споря – с приятели, с родителите ми, дори с учителите си (спомням си как самоотвержено се борех срещу изискването в училище момчетата да бъдат много късо подстригани.) Изпитвах удоволствие да водя...
Тайният замисъл на Вселената

Тайният замисъл на Вселената

  „Бог не си играе на зарове.“ Алберт  Айнщайн   Всеки от нас носи в себе си травми от миналото: болка, гняв към някого,   вина за начина, по който сме постъпили в определена ситуация… Всеки от нас носи в себе си и най-различни страхове за бъдещето....
Нашите сбъркани вътрешни забрани и разрешения

Нашите сбъркани вътрешни забрани и разрешения

Нашите погрешни убеждения са причина да си забраняваме да бъдем искрени и автентични, но в същото време да си позволяваме да действаме разрушително към себе си и околните. Когато осъзнаем грешките в подсъзнателното си програмиране, имаме шанса да престанем да...