Нашите погрешни убеждения са причина да си забраняваме да бъдем искрени и
автентични, но в същото време да си позволяваме да действаме разрушително към
себе си и околните. Когато осъзнаем
грешките в подсъзнателното си програмиране, имаме шанса да престанем да
саботираме собственото си щастие.
Сбъркани вътрешни забрани:
- Не си позволяваме да казваме истината
- Не си позволяваме да показваме чувства
- Не си позволяваме да отделяме достатъчно време на
любимите хора - Не си позволяваме да мечтаем
- Не си позволяваме да се забавляваме
- Не си позволяваме да казваме „не“
- Не си позволяваме да живеем, както ни се иска
- Не си позволяваме да спрем чуждите вмешателства в живота
ни - Не си позволяваме да рискуваме
- Не си позволяваме да спим и релаксираме достатъчно
Сбъркани вътрешни разрешения:
- Позволяваме си да пренебрегваме душата си
- Позволяваме си да натрупваме гняв
- Позволяваме си да лъжем
- Позволяваме си да съдим другите
- Позволяваме си да се ядосваме за маловажни неща
- Позволяваме си да не изпълняваме обещания
- Позволяваме си да се бъркаме в живота на другите
- Позволяваме си да се преуморяваме
- Позволяваме си да злоупотребяваме с храна, аккохол и др.
- Позволяваме си да бъдем роби на страховете си
Ако просто разменим забраните и разрешенията, изброени по-горе, нещата ще си дойдат на мястото и взаимоотношенията ни с другите ще станат много по-лесни и хармонични.
Още публикации
За бившата любов… с уважение
Има два начина да се разделим с някого – с достойнство или без... В първия случай ще успеем много по-бързо да върнем хармонията си, да осмислим...
Позволи си да помързелуваш…
Можете да познаете кой е чистил и подреждал вкъщи по количеството забележки, които отправя към останалите. Умората ни прави зли. Абсурдно е...
Доброто винаги в крайна сметка побеждава…
Знам, че много хора веднага ще оспорят това твърдение. И ще са прави, но само ако гледаме на нещата в краткосрочен план. Погледато по-мащабно, в...
Някой не те харесва… всичко е наред!
В живота на всеки от нас има хора, които ни дават крила и такива, които ни подрязват крилата. Хората, които се опитват да ни смачкат, го правят...
Борбата за власт в любовта
В днешно време по сватбите има много ранени от токчета мъже... Булките често са много войнствени, когато се стигне до ритуала с настъпването, който...
Детската „бавност“ е естествената скорост на живота
В практиката си на семеен консултант непрекъснато срещам родители, които са притеснени и изнервени от бавното темпо, с което децата им правят всичко...
Когато вкъщи започнат да летят чинии
10 начина за освобождаване на напрежението във връзката Всяко съвместно съжителство преминава задължително през периоди на нарастващо напрежение....