Представете си своето най-прекрасно Аз – и физически, и духовно, с всички черти на характера, от които се възхищавате, дори още да не ги притежавате.

Представете си, че живеете живота си както искате, работите това, което обичате, живеете с хората, които обичате, с домашните любимци, които винаги сте искали да имате.

Представете си, че имате куража да казвате всичко, което иначе премълчавате… и не допускате никой да ви наранява, да ви налага какво да правите или да ви съди.

Е, добрата новина е, че имате право на всичко това и то е напълно възможно. Всъщност замисълът на Вселената е да постигнете точно това. Бог иска за всички нас да се чувстваме точно по този начин, в хармония със себе си и с хората около нас.

Какво ни пречи?

Вътрешни забрани, страхове и сбъркани подсъзнателни програми.  Липса на достатъчно любов към себе си и себеуважение, недостатъчно житейски опит и осъзнатост.  Пречат ни травми от детството, както и наследените енергийни, мисловни и поведенчески модели от травмите на нашите родители.

Как да ги преодолеем?

С осъзнаване и трансформация на травмите в мъдрост и сила. Без да ги осъзнаем, не можем да ги трансформираме. Проблемът е, че страхът от емоционалната болка ни кара да бягаме мислено от тежките преживявания или пък гневът и самосъжаленнието ни държат в плен на страданието.

За да постигнем осъзнатост е нужно да погледнем на травмите си от различна гледна точка. Като победители. Да, след като сме ги преживяли, значи сме оцелели. Значи сме победители.

С освобождаването на потиснатите чувства и емоции изчистваме подсъзнанието си и отваряме сърцата си.  За да се случи това, могат да ни помогнат книги, психотерапия, семинари за личностно развитие, групи за подкрепа, приятели.

Когато излезем от позицията на жертвата и започнем да гледаме на себе си като на победители, става възможно да видим по-ясно факторите и закономерностите, става възможно да простим, да си обясним защо някой ни е наранил и как да не го допуснем никога повече.

Така травмите се трансформират в мъдрост и сила. Тогава и страховете започват да изчезват, а самоуважението и самооценката ни да нарастват. 

Страховете винаги са обратно  пропорционални на самооценката ни и вътрешната ни сила.  Осъзнаването и преодоляването на травмите, ни прави по-силни и по-смели. Получаваме имунитет срещу агресията на околните.

Пътят към себе си е самоосъзнаване и поемане на отговорност за съществуването ни. Осъзнатостта ни дава възможност да поправим сбърканите подсъзнателни програми и да се изчистим от гнева, болката и ограничаващите ни убеждения.    

Връзката със себе си е най-важната връзка в живота ни. Тя определя връзките с всички други хора, които срещаме в живота си.

Никой друг не може да ни направи щастливи. Това може само истиското ни Аз, което често дори не познаваме. Защото непрекъснато се опитваме „да влезем“ в очакванията на някого – на родители, на партньор, на шефа си… Опитваме се отново и отново да се доказваме, и обикновено не пред подходящите хора.

Всъщност колкото повече се опитваме да се доказваме пред хората, които не ни ценят, толкова по-малко ни уважават. Защото упоритото себедоказване е сигнал за вътрешна несигурност.

Хармонията вътре в нас е възможна, само ако сме успели да изградим своя ценностна система и своя житейска философия, които да бъдат нашата вътрешна опора и ориентир във всяка ситуация. Вътрешният ни мир е възможен, само ако сме развили любов към себе си, добра самооценка и самоуважение, ако сърцето и умът ни са в съгласие.

Нашата най-добра версия е щастливото ни Аз, доброто ни Аз, успешното ни Аз.  Най-важното, което трябва да направим, за да постигнем това прекрасно състояние, е да отворим сърцето си, да започнем да изживяваме всяка ситуация със сърцето си.  Да уважаваме и изразяваме чувствата си. Тогава ще се запознаем с нашето истинско Аз, което може би от години е било игнорирано, подценявано и потискано.

Отвореното сърце задължително отваря и ума. Започват да изчезват предразсъдъци, страхове, суета. Фокусът ни се премества от материалното към невидимата красота на живота.  

Когато сме в това състояние, можем да реализираме в максимална степен потенциала си, имаме чувство за смисъл в живота си. Намираме се в хармония не само със себе си, но и със Вселената, откъдето сякаш „зареждаме батериите си“.  В живота ни се появяват все повече „щастливи случайности“, отварят се все повече „врати“, започваме все по-ясно да виждаме и тълкуваме знаците, които ни изпраща Вселената.

Нашата най-добра версия е харизматична, лъчезарна, фотогенична, креативна и забавна.  Тя е нашето истинско Аз, което , въпреки, че е най-доброто от сегашната ни гледна точка,  с времето  се надгражда и еволюира.  Колкото повече работим за личностното си развитие, толкова по-бързо ще расте стойността ни. 

Щастието живее в сърцето ни и може да бъде преживяно само от истинското ни Аз. Ако все още не  познавате истинското си Аз, време е да го откриете…


Какво мисли детето ти … за теб ?

Какво мисли детето ти за теб сега и какво ще мисли след 20 години? Дали когато порасне ще му трябват десетки часове при психотерапевти, за да освободи задържаното напрежение от детството, задържаните емоции, неизказаните думи? Правото на децата да изразяват свободно…

На какво ни учат децата…

Мислещите родители са хората, които променят света в дългосрочен план. Ако всички родители бяха осъзнати, нямаше да има агресия и войни по света. Осъзнатото родителство е продукт на човешката еволюция и обещава едно по-светло и мирно бъдеще на планетата. Осъзнатите…

Полигамия или моногамия?

Едно от най-големите предизвикателства пред любовта е способността ни  да изпитваме романтични чувства към повече от един човек и в същото време  абсолютната ни неспособност да приемем, че човекът до нас може да е привлечен и от друг, освен нас.

Най-добрите родители са щастливите…

Научаваме се на щастие или нещастие от родителите си. Способността ни да се чувстваме щастливи зависи от подсъзнателните ни програми, заучени в детството. Те включват начин на мислене, начин на живот, ценностна система, поведенчески модели, морални принципи. Тези…

Детските грешки

„Експерт е човек, който е направил всички възможни грешки в много тясна област.”Нилс Бор…

Прочетете още :