Нашите погрешни убеждения са причина да си забраняваме да бъдем искрени и
автентични, но в същото време да си позволяваме да действаме разрушително към
себе си и околните. Когато осъзнаем
грешките в подсъзнателното си програмиране, имаме шанса да престанем да
саботираме собственото си щастие.
Сбъркани вътрешни забрани:
- Не си позволяваме да казваме истината
- Не си позволяваме да показваме чувства
- Не си позволяваме да отделяме достатъчно време на
любимите хора - Не си позволяваме да мечтаем
- Не си позволяваме да се забавляваме
- Не си позволяваме да казваме „не“
- Не си позволяваме да живеем, както ни се иска
- Не си позволяваме да спрем чуждите вмешателства в живота
ни - Не си позволяваме да рискуваме
- Не си позволяваме да спим и релаксираме достатъчно
Сбъркани вътрешни разрешения:
- Позволяваме си да пренебрегваме душата си
- Позволяваме си да натрупваме гняв
- Позволяваме си да лъжем
- Позволяваме си да съдим другите
- Позволяваме си да се ядосваме за маловажни неща
- Позволяваме си да не изпълняваме обещания
- Позволяваме си да се бъркаме в живота на другите
- Позволяваме си да се преуморяваме
- Позволяваме си да злоупотребяваме с храна, аккохол и др.
- Позволяваме си да бъдем роби на страховете си
Ако просто разменим забраните и разрешенията, изброени по-горе, нещата ще си дойдат на мястото и взаимоотношенията ни с другите ще станат много по-лесни и хармонични.
Още публикации
Несподелената любов
Подсъзнателни убеждения, характерни за несподелено влюбените: Истинската любов е недостижима илюзия.Трябва да полагам много усилия, за да спечеля...
Страхът от мнението на другите. Границите на нашата автономност
Един от най-силните ни страхове, които пречат на щастието, успехите и любовта, е страхът от мнението на другите. Повечето хора прекалено много се...
Когато някой не вярва в теб, не се старай да му се доказваш
Доказвай единствено на себе си колко си добър, колко си можещ, колко си силен. Доказвай си, че можеш да надскочиш собствените си граници. Доказвай...
Не насилвай нещата
Не притискай хората да правят това, което искаш, не форсирай връзки, действия и процеси. Всяка сила ражда съпротивление. Когато някой откаже да...
Влюби се в мечтата си
Влюби се в мечтата си, тя никога няма да те изостави, не я изоставяй и ти. Твоята мечта е силата, която те дърпа напред, сила, която може да те...
Не отлагай за утре нещо, което може да ти донесе радост днес!
„Скачането от радост е добро упражнение.” Неизвестен автор Учат ни от малки, че не трябва да отлагаме днешната работа за утре. Но никой не ни...
Когато паднеш, ставай бързо и продължавай напред!
Какво правите когато паднете по житейския си път? Някои хора реагират така: - Ох, как паднах! Ужас! Какво да правя сега? Горкичкият аз! Толкова ме...
Стела Даскалова е един от най-успешните български автори, които пишат книги за личностно развитие. Нейните книги „Всичко започва от детството”, „Какво се случва с любовта?” и „Всяко дете е герой”, издадени от издателство Сиела, са бестселъри в жанра приложна психология.
Благодаря за точно поднесената информация!